حمله‌ی وحشت‌زدگی یا پانیک دوره‌ای ناگهانی از ترس است که ناراحتی جسمانی شدید را ایجاد می‌کند. حمله‌های وحشت‌زدگی می‌تواند بسیار ترسناک باشد. وقتی حمله‌ی وحشت‌زدگی یا پانیک اتفاق می‌افتد شما ممکن است فکر کنید دارید کنترل خود را از دست می‌دهید, حمله‌ی قلبی دارید و یا می‌میرید. بسیاری از مردم تجربه‌ی داشتن یک یا دو […]
بازی‌درمانی یکی از روش‌های روان‌شناختی مؤثر برای کمک به کودکان در مقابله با مشکلات روانی، اجتماعی و عاطفی است. این روش بر اساس این ایده است که بازی، زبان طبیعی کودکان و راهی برای بیان احساسات، خواسته‌ها و نیازهای درونی آن‌هاست. در این مقاله به مفهوم بازی‌درمانی، فواید و کاربردهای آن پرداخته می‌شود. تعریف بازی‌درمانی […]
اختلال اضطراب اجتماعی دومین اختلال اضطرابی شایع بوده که با نگرانی و ترس معمولی متفاوت است و باعث مختل شدن زندگی فرد می‌شود. هر چند اضطراب در برخی مواقع اجتماعی مانند ارائه دادن طبیعی است در اختلال اضطراب اجتماعی تمامی تعاملات روزمره سبب اضطراب می‌شوند. خودآگاهی و خجالت به علت ترس از ارزیابی منفی دیگران […]
اختلال وسواس فکری و عملی از جمله اختلالات اضطرابی هست که سازمان بهداشت جهانی این اختلال را در میان ۱۰ اختلال ناتوان کننده ارزیابی کرده است. این اختلال سالانه حدود ۹ میلیون نفر از جمعیت ایران را درگیر می کند. وسواس فکری و عملی چیست؟ این اختلال که در میان عموم با نام وسواس شناخته […]
اختلال دو قطبی یک اختلال روان شناختی است که با تغییرات خلفی شدید و نوسانات هیجانی همراه است. دو سر طیف نوسانات شامل خلق افسرده و شیدایی (مانیک) یا بعضا نیمه شیدایی می‌باشد. در زمانی که خلق فرد پایین است احساس غم، نا‌امیدی و بی انگیزگی را در انجام بیشتر فعالیت ها تجربه می‌کند. در […]
از شایع ترین اختلالات روانی که اصلی ترین نشانه‌ی آن خلق غمگین در طول حداقل ۲ هفته است. این غم همواره با احساس ملالت یا بی قراری همراه است.در هنگام افسردگی انجام دادن فعالیت های روزمره دشوار بوده و مشکلات متنوع جسمانی و روانی پدیدار می‌شوند. هر چند که افسردگی درمان خانگی ندارد اما با […]